Benessere in Autunno: tanti appuntamenti gratuiti all'OP cafè di via Meda

Parte l'11 ottobre il programma "Benessere in Autunno"! organizzato da #Oltreiperimetri.

Grazie alla collaborazione con una fitta rete di professionisti del territorio e di cittadini attivi, Benessere in Autunno offre una serie di opportunità per la cura del corpo e dell’anima spaziando dal movimento, all’arteterapia, all’educazione finanziaria e tanto altro….

Gli incontri sono tutti gratuiti su prenotazione e si tengono all’#OP cafè di via Meda 20 a Rho!

26/10 "Cambiamenti in corso" alimentazione della donna dopo i 50 anni 
A cura della dottoressa Chiara Rizzi, biologa e nutrizionista

2/11 I cambiamenti della famiglia ritrovare un equilibrio tra genitori da accudire e figli in crescita.
A cura  della dottoressa Stefania Ferrari, psicologa e mediatrice familiare

9/11 Prendersi cura del proprio corpo: prevenire e affrontare piccoli disturbi a livello pelvico
A cura della dottoressa Roberta Landoni, fisioterapista e osteopata.
Info e prenotazioni
landoni.roberta@gmail.com o al 339.4797320

Il percorso propone uno spazio creativo di ascolto di sé, in cui potersi esprimere liberamente. Il tema di partenza sarà il diario di viaggio.
Ciascun partecipante sarà invitato a pensare un "viaggio", reale o immaginario, e raccontarlo attraverso materiali artistici. Gli incontri sono fruibili anche singolarmente.

13 ottobre Il viaggio vissuto: il diario come resoconto di un viaggio realmente compiuto.

20 ottobre  Il mio viaggio: il viaggio come metafora della vita e delle esperienze vissute fino al momento presente.

27 ottobre Un viaggio dentro di sé: breve esplorazione del proprio mondo interiore 

3 novembre Il viaggio immaginato: il diario come occasione per stendere un itinerario sognato per un nuovo progetto.

A cura di Marika Parini, arteterapeuta

Info e prenotazioni: 3405352768

Aperitivo con l'educatore finanziario per imparare a gestire meglio le tue risorse economiche e iniziare a risparmiare.
L'aperitivo te lo offriamo noi!

A cura di Claudio Mariani

Info e prenotazioni claudio.mariani@oltreiperimetri.it o al 347 8785347

Danza creativa e consapevole sul femminile.

A cura di Maresa Pronti danzaterapeuta

Info e iscrizioni maresa.pronti@gmail.com o al 3471408628

A cura di Maresa Ponti danzaterapeuta
Info e iscrizioni maresa.pronti@gmail.com o al 3471408628

Meditazione di gruppo attraverso il suono di vari strumenti come le campane tibetane 
Martedì 18 ottobre giovedì 17 novembre giovedì 15 dicembre

A cura di Marco Carloni, sound Healer  certificato dalla scuola Rinascere Nel suono di Milano
Info e prenotazioni al 328 7073095

Kinesiologia e Benessere
Sabato 22 ottobre dalle 10 alle 11.30 
Stile di vita: parleremo insieme di come ridurre lo Stress, del giusto riposo, di una regolare attività fisica e del Feng Shui
Sabato 5 novembre dalle 10 alle 11.30 Dolore e postura: si tratta insieme la memoria del corpo.

L'interpretazione dei sintomi e di organi, muscoli e relative emzioni.

A cura di Roberto Conti kinesiologo

Info e prenotazioni 

335 5218059

info@somatokines.com